Extraliga vstúpila do 34. ročníka, Poprad prehral podtatranské derby až v predĺžení
Najvyššia hokejová súťaž sa rozbehla v utorok 15. septembra. Popradčania v prvom kole podľahli Spišskej Novej Vsi 3:4 po predĺžení, oba tímy viedli noví tréneri.
01
Vladimír Weiss st. zvolal 30 hráčov na štyri zápasy Ligy národov
Reprezentačný tréner predstavil nomináciu na úvodné zápasy skupiny C3. Slovensko začne 26. septembra v Prešove proti Moldavsku, chýbajú Čavrič, Trusa aj Rusnák.
Bez striedania je športový denník z Popradu pre čitateľov, ktorí nechcú len výsledky, ale aj súvislosti. Píšeme o slovenskom hokeji, futbale, atletike a o pohybe, ktorému sa môže venovať každý.
02
03
Tempo na kilometer: ako si rozvrhnúť desiatku, polmaratón aj maratón
Najčastejšia chyba rekreačných bežcov na pretekoch je rýchly začiatok. Vysvetľujeme, čo znamená tempo na kilometer, ako ho vypočítať a prečo sa oplatí začať pomalšie.
04
Hokej z tribúny: čo znamená zakázané uvoľnenie, postavenie mimo hry a presilovka
Rozhodca odpíska, hra stojí a na tribúne sa ozve šum. Vysvetľujeme najčastejšie pravidlá, ktoré prerušujú hokejový zápas, a prečo sú dôležité.
05
Futbal v chôdzi: hra pre tých, ktorí už nechcú šprintovať, ale lopta im chýba
Bez behu, bez tvrdých súbojov a s loptou pri zemi. Futbal v chôdzi vznikol v Anglicku a postupne si hľadá hráčov aj v strednej Európe.
06
Na bicykli mimo obce: prilba, reflexné prvky a svetlá podľa zákona
Leto láka na cesty okolo Tatier, no aj rekreačný cyklista je účastníkom cestnej premávky. Pripomíname povinnosti, ktoré mu ukladá zákon o cestnej premávke.
Tempomat: aký čas zabehnete?
Cieľový čas–
Rýchlosť: –
Prvé dva až tri kilometre bežte o niečo pomalšie, ako je vaše cieľové tempo, a zrýchľujte až vtedy, keď cítite, že máte rezervu.